Loading ...

10 تمارين ألأهم !! لبناء عضلة البطن في وقت سريع ( كمال الأجسام ) abs exercise



أسهل 10 تمارين لشد عضلة البطن ولاكن فعالة لابرازها
كمال الأجسام و الفيتنيس
gym #ajdiri_fitness

لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس
سبحان الله وبحمده

البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
Gmail : amojdiri@gmail.com

رابط صفحتنا على الأنستغرام :

رابط صفحتنا على facebook

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://samurai-weapons.net/category/lam-dep/

Comments

  • قناة رائعة حقاً مع شروحات وافية وعلمية بأسلوب شيّق وعصري مائز حقاً.
    دمتَ بخيرٍ وعافية أيها المتألق

    إحتراماتي

  • Bodybuilding channel and all related to bodybuilding and diet Please regularize to my channel with doctor sajad

  • اذا اكلك غلط وكله دهون لو تتمرن سنة كاملة تمارين بطن ماحتستفيد ولا شي
    لا احد يضحك عليكم اكلكم اهم من التمرين الاكل ثم التمرين

  • ولله انو فيديوهاتك كتير رائعه ستخدمت واحد من فيديوهاتك من 10ايام وهلئ عندي عضلات البطن كامله بس بي 10ايام وعلمأ مالي داخل جيم بحياتي شكرا

  • شكر ڵـڱ ممكن نظام غذائي متكامل
    انا بلشت بالنادي م̷ـــِْن 2شهر وماعم بعرف شو اكول ممكن نظام غذائي للتضخيم

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *