Để da tiếp xúc nắng mặt trời – sai lầm cực kì nguy hiểm



♥ link Trang phục chống tia cực tím:
♥ Link mua kem dưỡng da tực nhiên, chất lượng và không tác dụng phụ:

Tác hại Cực nguy hiểm của nắng mặt trời bạn nên biết
————————————–
Trong video này chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về 3 nội dung chính
Thứ nhất là những tác hại của ánh nắng.
Thứ 2 là cách bảo vệ bản thân khỏi tác hại của nắng
Thứ 3 là lợi ích sản xuất vitamin D và cách tắm nắng phù hợp.
Hãy cùng đến với nội dung đầu tiên, nắng có thể gây nguy hiểm như thế nào?
Có lẽ, trong những ngày nắng nóng như thế này, thì ai cũng cảm nhận được tác hại đầu tiên mà một ngày nắng mang đến đó là nóng, nóng một cách kinh khủng. Khi trời càng nóng thì lượng tia hồng ngoại càng nhiều, tia hồng ngoại là những tia mang nhiều nhiệt nhất, vậy nên càng nhiều tia hồng ngoại thì chúng ta sẽ càng cảm thấy nóng.
Tuy nhiên, nóng chỉ là tác hại rất nhẹ nhàng thôi, có những tác hại khác vô cùng nguy hiểm mà có thể các bạn chưa biết, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thật chi tiết nha.
Đầu tiên, tác hại mà nắng mang lại là do tia UV, còn gọi là tia tử ngoại hay tia cực tím.
Về tia UV có 3 loại,
Tia UVC, đây là loại tia mạnh nhất, được gọi là kẻ hủy diệt, nó gây hại vô cùng đặc biệt đối với làn da, là loại tia có thể gây ung thư da cao nhất, ngoài ra nó cũng gây hại rất lớn cho mắt. Thật may mắn là chúng ta có tầng ozon bảo vệ, tầng ozon này giúp ngăn chặn gần như tuyệt đối tia UVC, nếu không có tầng ozon này chắc không ai dám ra đường nữa.
Tuy nhiên, hiện nay, môi trường đang bị ô nhiễm trầm trọng, những loại khí thải như No, Co2 được thải ra từ các nhà máy, xí nghiệp, ô tô, xe máy… ngày càng làm cho tầng ozon mỏng hơn. Thậm chí tầng ozon ở nam cực đã bị thủng vào cuối đông và đầu xuân. Vậy qua đây, mình khuyến khích các bạn hãy hạn chế sử dụng các phương tiện nhiều khí thải nhất có thể, hãy chung tay bảo vệ môi trường.
Tiếp theo là tia UVB, đây là loại tia có bước sóng dài hơn tia UVC, vì vậy mặc dù bị tầng ozon hấp thụ nhưng nó vẫn lọt qua một phần nhỏ và chiếu xuống trái đất.
Tia UV-B có tác hại rất lớn, tuy chỉ tác động đến lớp thượng bì của da nhưng chúng tạo ra các gốc tự do gây hại ở các lớp của tầng biểu bì, kích thích chuyển hoá Melanin (Melanin là sắc tố gây sạm da, đen da, nám… đó là lí do vì sao bạn càng ra nắng nhiều thì càng đen da). Dù chiếm tỉ lệ ít nhưng con quái vật này có sức tàn phá làn da rất nặng nề và có thể nhìn thấy ngay bằng mắt thường như hiện tượng mẫn đỏ, rám nắng, cháy nắng. Tia UVB có thể phá huỷ hoặc làm biến đổi ADN của tế bào da, góp phần gây ung thư da.
Và cuối cùng, tia UVA, đây là loại tia cực tím có bước sóng dài nhất. nó có thể dễ dàng đi xuyên qua tần ozon, xuyên qua quần áo mỏng, xuyên qua kính cửa sổ, kính xe ô tô và đi sâu vào bên trong da của chúng ta.
Tia UVA được coi là kẻ “giết người thầm lặng” bởi vì không giống như tia UVB, bạn không hề cảm thấy những ảnh hưởng của nó, tác động của UVA cũng rất nhẹ, nhẹ hơn UVB nhiều lần nhưng với số lượng gấp gần 50 lần UVB thì nó đang thâm nhập sâu vào da, tàn phá mọi tầng của da một cách âm thầm và rất nặng nề.
UVA sẽ thâm nhập sâu vào trong da tới tận lớp bì. Khi tia này xuyên qua lớp biểu bì da, nó sẽ gây tổn thương sâu tới da, ảnh hưởng xấu đến tới các tế bào liên kết như: collagen và elastin khiến 2 loại protein này bị phá hủy và mất đi. Mà collagen và elastin có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chống lão hóa và làm trẻ hóa da. Nên sau đó, bạn phải nhận hậu quả đau buồn là: những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, mụn nổi lên, nám, sạm hay tàn nhang “tô điểm” chi chít trên gương mặt bạn,… đồng thời phá hủy các tế bào langerhands gây suy giảm miễn dịch của da.
Đây là lí do tại sao nhiều phụ nữ rất chú trọng bảo vệ da, thường xuyên ngồi trong phòng, di chuyển bằng ô tô, nhưng làn da vẫn bị hư tổn. Đó là vì khả năng xuyên thấu của tia UVA rất mạnh, do đó bạn phải biết cách ngăn ngừa đúng cách, nếu không làn da vẫn có thể bị hư tổn nặng nề.
Nguy hiểm hơn, cả 2 loại tia UV này cũng gây nguy hiểm cho mắt:
Theo BS. Đặng Văn Quế (Giám đốc Bệnh viện Mắt Quốc tế), tác hại đầu tiên của tia cực tím có thể gây bỏng mắt.
“Triệu chứng của bệnh là nóng rát mi mắt, cảm thấy cộm, ngứa, khô mắt và chớp mắt liên tục, phỏng rộp các tế bào loại mô. Hiện tượng này xảy ra nhiều có thể dẫn đến tình trạng mờ, lòa, nặng hơn sẽ bị mù.
Lúc đầu tia cực tím chỉ ảnh hưởng mi mắt, giác mạc. Nếu bị nặng, tia UV sẽ ảnh hưởng thủy tinh thể, dẫn đến tình trạng đục thủy tinh thể. “Theo thời gian, đục thủy tinh thể có hiện tượng mờ đi, cuối cùng sẽ không nhìn thấy gì”, bác sĩ Quế cảnh báo.

Vậy là bạn đã biết tác hại vô cùng nguy hiểm của tia nắng.
——————————————

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

4 Comments

  1. Lương Nguyễn Thị 13/11/2019
  2. KIẾN THỨC THÚ VỊ Official 13/11/2019
  3. Tôn Đỗ 13/11/2019
  4. KIẾN THỨC THÚ VỊ Official 13/11/2019

Leave a Reply