Loading ...

[ELLEMan Fitness] Bài Tập Chân Tăng Cường Sức Mạnh Thân Dưới



“Leg day” thường là nỗi sợ đối với nhiều người tập gym bởi đó là chuỗi bài tập “nặng đô” tác động chính vào thân dưới. Nhưng những bài tập thân dưới mang lại rất nhiều ích lợi như đem lại sự cân đối giữa thân dưới và thân trên, giúp cơ thể sản sinh nhiều testosterone khiến cơ bắp phát triển nhanh hơn và thân dưới khoẻ mạnh sẽ bổ trợ những bài tập thân trên hiệu quả. Vậy nên dù muốn hay không, hãy cố gắng dành ra ít nhất một ngày cho “Leg day” trong một tuần tập luyện. Hãy cùng ELLE Man đến với chuỗi bài tập Leg Day xây dựng thân dưới hiệu quả.

► Subscribe kênh để xem thêm nhiều video hơn:

#ellemanvn #ellemanfitness #legday

Kênh Youtube của ELLE Việt Nam chia sẻ những thông tin mới nhất về các xu hướng thời trang, làm đẹp và những thông tin văn hóa, nghệ thuật nổi bật trên toàn cầu.

Website chính thức của ELLE Vietnam:

Facebook chính thức của ELLE Vietnam:

Xin lưu ý rằng ELLE Vietnam giữ bản quyền các video trên kênh YouTube này. Mọi sự sao chép, đăng tải lại video từ kênh YouTube ELLE Vietnam khi chưa có sự đồng ý của chúng tôi đều không được phép.

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://samurai-weapons.net/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *