Loading ...

Tập ngực cơ bản cho người mới bắt đầu | Training Starter Pack | SHINPHAMM



Đến với video thứ 3 của series TRAINING STARTER PACK, hôm nay chúng ta sẽ đến với nhóm cơ quốc dân aka nhóm cơ ngực. Video này dành cho tất cả các bạn mới đi tập hay muốn tìm hiểu thêm về nhóm cơ này một cách đơn giản và dễ hiểu.

👉 Cùng theo dõi Playlist tại đây:

#SHINPHAMM #CHEST #TRAININGSTARTERPACK
———-

Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://samurai-weapons.net/category/lam-dep/

Comments

  • Gọi ngực là nhóm cơ quốc dân có chuẩn không các ông?
    Hồi mới đi tập, tuần tập 5 ngày thì cả 5 ngày tập ngực, ngáo vcl 🤣🤣🤣

  • Anh có một góc làm việc nhìn đẹp quá anh. khi nào review nhẹ cái góc làm việc của anh đi ạ 😀

  • ai cho e hỏi với ạ
    chân em làm sao để nhìn thon hơn ạ
    chân em sờ thì thấy rất cứng, ít mỡ nhưng nó cứ to to phần bắp chân với cái đùi. Mặc quần dài nhìn thô quá :((
    em cao 1m78 mà nhìn chân nó cứ ngắn vclon ra :((

  • Cái ngực mình kiểu bị lệch ở dưới hay sao á,bên trái từ xương ngực kiểu nó nhô ra nên nhìn nó lệch so với ngực phải,làm gì để khác phục đây

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *