47 thoughts on “Chia sẻ đôi chút kinh nghiệm cho những bạn mới tập Gym

  1. cho mình hỏi …tpbs nào mà giảm cân mà tăng cơ.ko tăng cân vậy bạn…thấy trên mạng nhiều qá.,.mong bạn hổ trợ

  2. video của a rất hay ạ, cho e hỏi là vừa uống whey vừa uống mass đc k a? whey e uống như a nói còn mass e uống như thay bữa sáng vì k có thời gian ăn sáng, e uống muscle mass gainer mà uống 1/4 serving vào buổi sáng th a, vậy có đc k a? à sẵn cho e xin lịch tập của a vs ạ

  3. Em tập được hết 1 tháng r thì thấy cơ thể thay đổi tí tí-.- và tăng dc có 1 kg v có ổn k a
    Với tg nào là tg cơ phát triển nhanh nhất ạ và người mới thì có nên tập 6 buổi 1 tuần k ạ 2 ngực lưng ròi 1 bụng chân vai

  4. A ơi em sinh viên tháng chỉ đầu tư tầm 1tr đổ lại thì em nên sử dụng tpbs nào a em định mua mutivitamin vs yến mạch

  5. Em cũng bị tình trạng như vậy. 6 tháng tăng từ 57 lên 71kg, mà đến giờ đang cảm giác bị chững lại.

  6. 1m75 52kg nếu tập thì dùng mass + thực phẩm nào kết hợp tốt vậy anh và ở hà nội thì mua hàng ở đâu uy tín anh nhỉ

  7. Anh ơi cảnh có video nào dảm mỡ eo đc ko ạ mỡ eo em bề bề ra to quá em 1m7 và 94 kg anh giúp em em đa tạ anh trước ạ

  8. A ơi nếu em không dùng thực phẩm bổ sung được không,em chỉ ăn cơm đc thôi,mà e khâm phục câu nói của a,e chưa thấy ông HLV chỉ cái cách nó giống như sự kiên nhẫn chịu đựng,họ chỉ toàn nói tập động tác này kia,ăn uống xong vậy thôi,k nói đc như anh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *