PHỤC HỒI TRẦM CẢM & LO LẮNG | Chán nản & cô đơn | Bạn Tinh Thần

Hiểu điều gì đang xảy ra SÂU bên trong mình thì chúng ta mới biết hướng chữa trị và hồi phục từ trầm cảm hay lo lắng được. Trong video này, mình sẽ chia sẻ 2 nguyên nhân sâu xa gây ra trầm cảm và lo lắng dưới góc độ chăm sóc tinh thần; dưới góc độ những cảm giác và trải nghiệm mất kết nối mà bạn đang trải qua.

Đây là một điều rất quan trọng trong quá trình chữa lành cho tâm hồn: bạn nhận ra được cảm giác buồn và lo trong mình đến từ đâu, gọi tên được một góc khuất màu đen đâu đó nặng nề. Ngọc Anh sẽ cùng bạn phục hồi tinh thần nhé.

#tramcam #lolang #matngu

// THEO DÕI

🌻 blog | www.bantinhthan.com
❀ instagram | www.instagram.com/bantinhthanblog
❀ facebook | www.facebook.com/bantinhthanblog

// GIỚI THIỆU

Mình là Ngọc Anh, một nhà chăm sóc tinh thần đang sống tại Melbourne, Úc.

Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.

Theo dõi kênh để được truyền cảm hứng từ những video mới hàng tuần!

//ÂM NHẠC

As We Go – The 126ers
River by Ikson
Music provided by Free Music for Vlogs

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/