Tag Archives: ra dịch khi mang thai 3 tháng đầu

Cách sắc củ gai an thai ra máu, tụ dịch màng nuôi, bóc tách, co nhau tiền đạo vô cùng hiệu qua 200k'



Cu gai
CỦ GAI TƯƠI BÀI THUỐC AN THAI CHỮA ĐỘNG THAI, DỌA SẢY THAI HIỆU QUẢ
Công dụng của củ gai:
– Dùng cho Tất cả phụ nữ mang thai
– Dùng khi Mang thai bị đau bụng
– Dùng khi Mang thai bị ra huyết đỏ hoặc nâu, mang thai bị ra dịch
– Thai bị dọa sảy ( dọa sảy thaj )
– Dùng khi Động thai, tụ dịch dưới màng nuôi, bóc tách túi thai (bong màng nuôi)
– Dùng khi Mang thai bị trĩ, táo bón, nóng trong, nổi mụn nhọt
– Dùng khi Mang thai nhưng phải đi lại, lao động nhiều. Dùng để an thai phòng động, sảy thai
– Phụ nữ đang mang thai nhưng có tiền sử sảy thai hoặc thai lưu
– Tăng nước ối và chữa xa dạ con
– Có tính mát vị ngọt, lành tính không độc
– Cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi bám chặt hơn
– Có tác dụng giữ thai trong các trường hợp túi ối méo, nhau thai bám không đều .
– Giảm đau bụng hiệu quả khi phôi thai làm tổ
Cách sử dụng hiệu quả:
Lấy 200g củ gai sắc chung với 2 thìa đỗ đen lòng xanh rang hạ thổ với 4 đốt mía tím với 2 lát gừng tươi + 1.5l nước đun 30p đổ vào phích uống nước ấm, còn lại bã củ gai và mía ăn. dùng cho thai nhỏ hơn 15 tuần, sau 15 tuần bỏ mía và gừng tươi.

Đối vớ thai ivf, iui dùng trước chuyển phôi khoảng 1 tuần để tử cung sạch và sau chuyển phôi nấu 100g củ gai với 100g hạt sen với cá chép với 2 lát gừng tươi, cháo. Sau khi ninh cháo xong cho 2 thìa dầu oliu, hoặc hầm với gà đen và chim bồ câu.

Lưu ý: củ gai tươi dùng đến đâu rửa đến đó còn lại bỏ vào túi nilong gói vào để ngăn lạnh tủ lạnh, không được uống nước củ gai bị thiu.
Hạn sử dụng: 1 tháng kể từ ngày giao sản phẩm
Mọi chi tiết xin liên hệ facebook: nguyenhuong8415@yahoo.com, zalo số 0987538983, shopee.vn/cugai84, page: facebook Củ Gai, hotline 0987538983 xin được phục vụ 24/24

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

Lưu Ý Sử Dụng Thuốc Khi Mang Thai | Bác sĩ Đoàn Thị Mai



#bácsĩmai, #bácsĩđoànthịmai, #mẹhỏibácsĩtrảlời
Lưu Ý Sử Dụng Thuốc Khi Mang Thai | Bác sĩ Đoàn Thị Mai
Lưu ý sử dụng thuốc khi mang bầu
SỬ DỤNG THUỐC TRONG THAI KỲ: THÚC ĐẨY AN TOÀN VÀ GIẢM THIỂU NGUY CƠ
Uống thuốc khi mang thai: hết sức cẩn thận!
Có bầu tháng đầu tiên uống kháng sinh có ảnh hưởng, nguy hiểm gì không
Lỡ uống thuốc mới biết mình có thai
Đa số các trường hợp mang thai thì sau 1 tháng đầu hoặc 2 tuần sau mới biết mình có thai. Vì vậy mà khoảng thời gian đầu mang thai có thể bạn sẽ không ngần ngại mà uống kháng sinh nếu mắc bệnh. Và sau đó bạn phát hiện mình có thai nên rất lo lắng không biết việc có thai tháng đầu uống thuốc kháng sinh có sao không, có ảnh hưởng gì đến thai nhi không.
…………………….
🔥 Bạn và người thân đang nuôi con nhỏ?
🔥Bạn không biết phải làm gì, xử trí ra sao cho đúng trước các vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ?
🍀 Hãy kết nối với mình, bởi tất cả những thắc mắc về chăm sóc trẻ nhỏ của bạn sẽ được giải đáp video và livestream hàng ngày.
🍀 Bạn có thể đặt câu hỏi và nhận được câu trả lời trực tiếp trên kênh Youtube: Bác sĩ Đoàn Thị Mai.
🌺 Hãy tương tác với kênh youtube Bác sĩ Đoàn Thị Mai và cùng lắng nghe mình tư vấn trực tiếp về vấn đề sức khỏe trẻ em mà bạn quan tâm.
❤ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH, MÌNH THƯỜNG XUYÊN LÀM VIDEO CŨNG NHƯ LIVESTREAM HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC VÀ XỬ LÝ CÁC VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP Ở TRẺ NHỎ.
Bác sĩ Đoàn Thị Mai – Hiện đang học tiến sỹ y khoa tại ST. Petersburg State University.

Please LIKE, SHARE, COMMENT and SUBSCRIBE
Bấm vào cái chuông góc bên phải màn hình để nhận được thông báo ngay lập tức khi Bác sĩ Đoàn Thị Mai LIVE STREAM và RA VIDEO MỚI nhé.
Tư vấn chuyên sâu:
Link donate:
Hoặc số tài khoản: 2681 0000 266 539 Ngân hàng BIDV chi nhánh Thái Hà – Hà Nội, Chủ tài khoản: Đoàn Thị Mai,
Điện thoại lien lạc +7 906 248 58 79 Mail: vanloc@mail.ru
Kênh youtube về đời sống của người Việt ở nước ngoài nói chung và của gia đình Mai nói riêng :
Facebook:
Fanpage:
Group :
Các video khác
Bác sĩ Đoàn Thị Mai hướng dẫn xử trí các vấn đề thường gặp ở trẻ em
❤️ Hãy giúp mình thực hiện dự án BỐ MẸ HIỂU BIẾT – CON CÁI KHỎE MẠNH bằng cách nhấn

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

Cách nhận biết dấu hiệu mang thai BÉ TRAI trong 3 tháng đầu



Cách nhận biết mang thai BÉ TRAI thông qua các dấu hiệu.
============
nguồn

================
Con trai, con gái con nào cũng là con của bố mẹ, con nào cũng được bố mẹ yêu thương. Điều này là điều hiển nhiên, thế nhưng ở nước ta trong cuộc sống hiện tại vẫn tồn tại nhiều quan niệm lạc hậu “sinh con trai để nỗi dõi tông đường”.

Vậy nên, trọng trách sinh con trai trở thành gánh nặng với một số gia đình không sinh được con trai. Vì vậy, nếu bạn đang mang thai mà vẫn chưa biết là con trai hay con gái thì hãy tham khảo dấu hiệu mang thai con trai qua bài viết này.
================
Chào mừng các bạn đến với Kênh Ola TV
Kênh OLA TV là chia sẽ thông tin, kiến thức về mang thai, nuôi con, cách chăm sóc trẻ sơ sinh.
Kênh tổng hợp kiến thức từ các trang website lớn, uy tín.
Nếu bạn thấy hay và Hữu ích hãy nhấp vào nút ĐĂNG KÝ, LIKE, SHARE. Ola cảm ơn các bạn nhiều!.
=============================
Kiến thức trên mang tính chất tham khảo nhé các mẹ.
Chúc các mẹ nhiều sức khỏe!
===============
Trong video này, vì không có dữ liệu hình ảnh về mang thai nên Ola lấy dữ liệu hình ảnh tự quay về thiên nhiên, cây trái, hoa quả… để làm hình ảnh minh họa cho video. Mong các bạn thông cảm và ủng hộ Ola nhé!

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

Các loại hình thể thao cho thời kỳ mang thai 3 tháng đầu.



Xin chào mọi người, mình là Trang, hiện mình đang có em bé được 9 tuần. Công việc hiện tại của mình là Huấn Luyện Viên Thể Dục. Hy vọng các bạn sẽ đón xem các Videos của mình nhé,

email liên lạc và công việc: info@ttrain.vn
Tam cá nguyệt thứ nhất.
Các triệu chứng thường gặp của các mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ nhất: Chóng mặt và nôn nửa, thèm ăn và hay khó chịu trong người, nhạy cảm với mùi và đặc biệt là tâm trạng rất thất thường.

Nhưng ngay cả với những triệu chứng khó chịu xảy ra thì việc nằm một chỗ sẽ càng làm bạn khó chịu hơn, tốt nhất là nên đứng dậy là di chuyển xung quanh, hít thở không khí trong lành hoặc tập một thói quen luyện tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện đáng kể.
Ở giai đoạn này, bạn sẽ chưa thấy thay đổi lớn từ cơ thể, nhưng không có nghĩa là bạn có thể hoạt động mạnh hoặc tập các bài tập quá nặng. Điều quan trọng là bạn phải chú ý đến cường độ tập và tránh không để bị té ngã. Khi bạn bắt đầu một chương trình tập luyện, hãy kiểm tra kỹ với bác sĩ trước khi tập.

Nên bắt đầu thế nào?
Nếu bạn không là người tập luyện thường xuyên trước khi mang thai, thì chắc chắn rằng lúc này bạn nên bắt đầu một thói quen rèn luyện sức khỏe cho bản thân và cho sự phát triển của em bé.
Hãy bắt đầu bằng 1 buổi tập từ 15-30p mỗi ngày, và 3-5 ngày mỗi tuần. Tốt nhất bạn nên tìm một huấn luyện viên có kinh nghiệm để giúp bạn có 1 chương trình tập hiệu quả.
Nếu bạn ngại tới phòng gym? Bạn có thể tập tại nhà, đi bơi, hoặc tập các lớp ngoài trời.
Nếu bạn đã từng tập gym trước đây rồi, thì nên giảm cường độ tập lại còn 40-50% so với 1 ngày bình thường bạn tập lúc trước khi mang thai.

Những kiểu tập cho mẹ bầu và lợi ích

1. Pilates và Yoga.
2. Bơi hoặc đi bộ ngoài trời.
3. Chạy Bộ đạp xe đạp
4. Tập gym

Hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu một chương trình tập luyện nào đó. Bạn nên bắt đầu với 5p warm-up cơ thể trước khi tập và 5p cool-down sau khi tập. Nên tập từ từ và tăng dần độ chịu đựng cho cơ thể. Nên bổ sung một lượng thực phẩm phù hợp sau khi tập.
Bạn nên ngưng nếu bạn cảm thấy: Buồn nôn, Quá nóng, cảm thấy mất nước, có dịch từ âm đạo chảy ra hoặc đau bụng ở vùng chậu.

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

Những điều cần chú ý khi mang thai 3 tháng đầu – Đông y thái phương



Trà Thảo Dược Củ Gai An Thái Phương bài thuốc không thể thiếu dành cho mẹ bầu
Xem chi tiết tại:
– Trà thảo dược an thai với thành phần chính là tinh chất Củ Gai Tươi kết hợp với một số vị nam dược quý có tác dụng an thai, giữ thai, phòng tránh bị động thai ,dọa sảy và Giảm Tính Hàn của Củ Gai Tươi.
– Nên uống Trà Thảo Dược Củ Gai An Thai Đông Y Thái Phương trong suốt Thai Kì. Giúp thai phát triển tốt hơn để MẸ TRÒN – CON VUÔNG .
– Công dụng chính của Trà Thảo Dược Củ Gai An Thai

– An thai , Tốt cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
Điều trị và phòng tránh bị động thai, dọa sảy, Tụ dịch, bong tách túi thai. Giúp thai bám và phát triển tốt hơn.
– Điều trị và phòng tránh bị đau bụng khi mang thai
– Điều trị và phòng tránh ra huyết, ra dịch trong quá trình mang thai
– Tốt cho đường tiêu hóa, tránh bị trĩ, táo bón
– Giúp bà bầu tránh bị nóng trong, mụn nhọt
* Lưu Ý : Củ gai tươi lại có tính hàn (hàn cam), không thể sử dụng tùy tiện, có thể dẫn tới hiện tượng lạnh tử cung, buồn nôn, tụt huyết áp, nhất là với những bà bầu thể hàn, Liên hệ đến nhà thuốc để được bác sĩ tư vấn sử dụng tốt nhất : 0332496789 ( B/s Đồng)
– Gọi ngay đến số : 0332496789 để được Bác Sĩ tư vấn cách dùng củ gai
* Lưu Ý : Củ gai tươi lại có tính hàn (hàn cam), không thể sử dụng tùy tiện, có thể dẫn tới hiện tượng lạnh tử cung, buồn nôn, tụt huyết áp, nhất là với những bà bầu thể hàn, Liên hệ đến nhà thuốc để được bác sĩ tư vấn sử dụng tốt nhất : 0332496789 ( B/s Đồng)
Gọi ngay đến số : 0332496789 để được Bác Sĩ tư vấn cách dùng củ gai
Củ gai tươi của nhà thuốc Đông Y Thái Phương được trồng và chăm sóc đặc biệt tại vườn thảo dược rộng 10ha của nhà thuốc tại Chí Linh – Hải Dương . Quy Trình Chăm sóc , thu hoặc và bảo quản khép kín, Đảm bảo độ tươi và Vệ sinh an toàn thực phẩm. Được đóng hộp và bảo quản đầy đủ , cẩn thận tuyệt đối. Giúp các bà bầu cả nước yên tâm – tin dùng.
GỌI NGAY ĐẾN SỐ ĐIỆN THOẠI : 033.249.6789 . BẤM NÚT GỌI NGAY DƯỚI MÀN HÌNH HOẶC CHAT ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI. CÁC BÁC SĨ SẼ LIÊN HỆ TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC CHO BẠN CHO ĐẾN ĐẾN KHI MẸ TRÒN CON VUÔNG.
► Hotline: 033.249.6789
► Fanpage:
► Website:
► Địa chỉ Hà Nội: Số 25 ngõ 12 Chùa Bộc – Đống Đa – Hà Nội (Cổng học viện Ngân Hàng)

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

11 Hiện tượng tự nhiên kỳ lạ mà trước đây bạn chưa từng biết



Lốc xoáy, động đất, núi lửa phun trào, bão tố, lũ lụt, sóng thần, hỏa hoạn Và ngay khi bạn nghĩ rằng mình đã chứng kiến hết thì thiên nhiên lại mang tới cho bạn thêm nhiều hiện tượng đáng kinh ngạc khác. Hãy tưởng tượng bạn nhìn thấy một cơn lốc xoáy kết hợp với một vụ cháy rừng khốc liệt, những hòn đá di chuyển và sóng đóng băng khi đang chuyển động! Đây chỉ là một vài trong số những bí ẩn tuyệt vời nhất của hành tinh này…
DẤU THỜI GIAN:
Sét núi lửa 0:36
Băng cháy 1:20
Cây kén 2:12
Sóng đóng băng 2:59
Dung nham xanh 3:26
Vòng tròn cổ tích 4:10
Những hòn đá lang thang 4:50
Băng tóc 5:45
Vòi rồng lửa 6:26
Mặt trời đen 7:04
Cây cầu vồng 8:06

Nguồn ảnh:
Sort Sol sáo đá. Những con sáo đá tạo thành hình đẹp mắt trên Tøndermarsken, Tây Nam Jutland, Đan Mạch: Tác giả Tommy Hansen. Người tải lên ban đầu là B.A.C. tại da.wikipedia – – Được chuyển từ da.wikipedia, Tên miền công cộng https: //commons.wik hè .org / w / index.php? curid = 6056042
Hoạt hình được tạo bởi Bright Side.

Âm nhạc của Epidemic Sound

TÓM LƯỢC:
– Nguyên nhân của hiện tượng sét núi lửa nằm ở vị trí cao so với mặt đất, gần với tầng bình lưu, nơi các tinh thể băng di chuyển hỗn loạn tạo thành những tia chớp mạnh.
– Thực ra, những vật thể nhìn như đĩa bay bị đóng băng kia là các túi khí metan cực kì dễ bắt lửa và dễ cháy. Khi bị mắc kẹt dưới nước, nó tạo thành cảnh quan kỳ ảo và họa tiết tuyệt đẹp.
– Rất nhiều loài côn trùng đã phải tìm một nơi trú ẩn trên mặt đấ,t và những con nhện đã chọn cây làm nơi ẩn náu. Kết quả là chúng làm tổ trong một lớp mạng nhện dày như vậy, từ xa ta cũng có thể nhìn thấy.
– Bạn có thể chứng kiến những đợt sóng đóng băng ở Nam Cực! Những con sóng này hình thành khi băng bị nén vào nhau và áp lực tăng tăng liên tục đã ép bọt khí thoát ra ngoài.
– Núi lửa Kawah Ijen ở Indonesia không phải là ngọn núi nham thạch thông thường! Thay vì tạo ra khói đen và dung nham đỏ như hầu hết các núi lửa khác, anh chàng lập dị này lại tạo ra một ngọn lửa màu xanh và dung nham màu xanh điện.
– Nếu bạn từng đặt chân lên vùng đất khô cằn của sa mạc Namib ở Namibia, hãy chuẩn bị chứng kiến một khung cảnh kỳ lạ. Bạn sẽ thấy vô số miếng vá hình tròn có đường kính từ 1,8 m đến 15 m.
– Những hòn đá lang thang này còn được gọi là đá biết đi vì chúng dường như di chuyển khắp lòng hồ Racetrack Playa khô cạn trong Công viên quốc gia Thung lũng chết, California.
– Bạn có thể bắt gặp hiện tượng này trong rừng vào một đêm mùa đông ẩm ướt. Những tinh thể băng bất thường này thường mọc trên gỗ mục, trông chúng rất giống một cây kẹo bông khổng lồ hoặc bộ tóc giả màu trắng.
– Nếu có lúc nào đó bạn nhìn thấy một cột lửa cháy đùng đùng thì đừng hoảng sợ, đó không phải là tận thế đâu. Sự kết hợp đáng sợ của tiếng gió rít và một ngọn lửa dữ dội cho thấy bạn đang được chứng kiến vòi rồng lửa.
– Ở Đan Mạch, mọi người trải nghiệm hiệu ứng mất điện này khá thường xuyên. Mỗi mùa xuân và mùa thu, hàng triệu con chim sáo đá bắt đầu di cư từ Thụy Điển, Phần Lan và Na Uy sang Anh, Bỉ và Pháp.
– Những thân cây bạch đàn màu cầu vồng trông như thể ai đó đã sơn lên đó màu cam, xanh lá cây, đỏ, tím, vàng, nâu xanh dương, vân vân.

Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG

Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

Hiện tượng rụng trứng

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

Lấy cao răng có đau không? | Nha khoa Paris



Lấy cao răng có đau không? Xem ngay video thực tế quá trình cạo vôi răng để có được câu trả lời thỏa đáng nhất nhé.
➤ Đăng ký kênh để cập nhật những video mới nhất!
➤ Xem chi tiết dịch vụ tại:
➤ Xem thêm video lấy cao răng tại:
#laycaorang #nhakhoaparis #paris #nhakhoa

————————————————————————————————————
HỆ THỐNG CHUỖI NHA KHOA PARIS UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
➤ Website:
➤ Facebooks:
➤ Hotline: 19006900

🏥 HỒ CHÍ MINH:
– 179C, Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10
– 97 Cộng Hòa – Phường 4 – Quận Tân Bình
– 212 Bis Trần Hưng Đạo – Phường Nguyễn Cư Trinh – Quận 1
🏥 HÀ NỘI:
– 39 Quang Trung – Hoàn Kiếm
– 12 Thái Thịnh – Đống Đa – Hà Nội
🏥 ĐÀ NẴNG: 52 Lê Đình Lý – Phường Thạc Gián – Quận Thanh Khê
🏥 HẢI PHÒNG: 314 Tô Hiệu – Lê Chân
🏥 VINH: 143, Nguyễn Văn Cừ – TP.Vinh

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

Lấy cao răng có ảnh hưởng gì đến răng không? | Nha khoa Paris



Lấy cao răng là biện pháp làm sạch mảng bám trên răng và chân nướu, giúp phòng ngừa bệnh lý răng miệng và không hề ảnh hưởng gì đến răng.
➤ Đăng ký kênh để xem video mới!
Bạn nên đến nha sĩ lấy cao răng định kỳ từ 3 – 6 tháng 1 lần, tùy vào mức độ hình thành mảng bám trên răng của bạn nhiều hay ít.
➤ Xem chi tiết dịch vụ tại:
➤ Xem thêm video lấy cao răng tại:
➤ Xem thêm video hỏi đáp tận răng tại:
#caorang #laycaorang #nhakhoaparis

————————————————————————————————————
HỆ THỐNG CHUỖI NHA KHOA PARIS UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
➤ Website:
➤ Facebooks:
➤ Hotline: 19006900

🏥 HỒ CHÍ MINH:
– 179C, Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10
– 97 Cộng Hòa – Phường 4 – Quận Tân Bình
– 212 Bis Trần Hưng Đạo – Phường Nguyễn Cư Trinh – Quận 1
🏥 HÀ NỘI:
– 39 Quang Trung – Hoàn Kiếm
– 12 Thái Thịnh – Đống Đa – Hà Nội
🏥 ĐÀ NẴNG: 52 Lê Đình Lý – Phường Thạc Gián – Quận Thanh Khê
🏥 HẢI PHÒNG: 314 Tô Hiệu – Lê Chân
🏥 VINH: 143, Nguyễn Văn Cừ – TP.Vinh

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/

#18 Nguyên nhân đau bụng kinh | Tuổi dậy thì | Nga Sinh



Đau bụng kinh là một hiện tượng khá phổ biến ở các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì và đã có kinh nguyệt. Đau bụng kinh có 2 loại: Đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Thường các cơn đau bụng kinh ở độ tuổi dậy thì thuộc đau bụng kinh nguyên phát. Vậy nguyên nhân của 2 loại đau bụng kinh này là gì, và biểu hiện đau của 2 loại như thế nào? Các bạn cùng theo dõi video nhé.
1:00 – Đau bụng kinh nguyên phát
3:57 – Đau bụng kinh thứ phát

Các bạn xem thêm các vlog liên quan khác cùng chủ đề ở dưới này nhé:
#17 Sử dụng BVS, tampon, cốc nguyệt san đúng cách trong kỳ kinh nguyệt | Tuổi dậy thì :
#16 Kinh nguyệt là gì? Cách tính chu kỳ kinh nguyệt:
….

Hy vọng series giáo dục giới tính này của mình sẽ giúp ích cho các bạn. Hãy subcribe để nhận được những thông tin sớm nhất về những video của mình nhé:

Nếu có bất kỳ câu hỏi, thắc mắc nào thì các bạn để lại comment ở phần bình luận hoặc gửi email, inbox fanpage, mình sẽ thường xuyên cập nhật và giải đáp cho các bạn.
Email: ngasinhvlog@gmail.com
Fanpage:

Hẹn gặp các bạn vào THỨ SÁU hàng tuần.
#GDGT #NGASINH #newvideoeveryfriday

source: https://samurai-weapons.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://samurai-weapons.net/category/suc-khoe/