Tập Cơ Bụng 6 Múi Trong 30 Ngày
#tapbung #tapgym #6mui #tapbung6mui #tap6mui
– Kênh hứa hẹn sẽ tạo nhiều video hay nhất cho các bạn.Mong các bạn gắn bó với mình lâu dài trên kênh này.
-Hãy ĐĂNG KÝ kênh của mình để xem video mới nhất của mình nha.
-Video trên có gì cần nói cứ BÌNH LUẬN phía dưới để mình trả lời.
TÔI YÊU TẤT CẢ CÁC BẠN
……………………………………………………………………..
– NHẠC/MUSIC:
+NCS:
+Vexento:
……………………………………………………………………
– CẢM ƠN TẤT CẢ CÁC BẠN ĐÃ XEM VIDEO CỦA MÌNH….
( Hẹn gặp các bạn vào các video tiếp theo.)
source: https://samurai-weapons.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://samurai-weapons.net/category/lam-dep/
Sao anh tập mau thế
Đang tập bụng
A ơi cho e hỏi chỉ tập mấy bài như clip hả a mỗi như v bao nhiu cái z a moq a red ạ
May bai lan ban mot bai tap bao nhju
Mình tập được 1 ngày mà bụng nó đau 3 ngày liền
1 ngày tập buổi nào, mỗi buổi mấy phút vậy, tập mấy lần 1 ngày và bạn tập bài nào vậy.
2k7 tap duoc ko
Cho em xin link nhạc
mỗi ngày nên tập bn phút ạ
anh ơi em tập bụng bị đau có phải tập sai không và có nên tập tiếp không ạ
Anh ơi có thể cho em hỏi cái khi mình tập mình nên ăn những gì mà không ăn những gì v
Anh ơi làm mỗi cái bao nhiêu lần
Anh ơi cho em hỏi vài câu ạ 😃
– Tập vào lúc nào thì tốt và hiệu quả hơn ạ ?
– Nếu là nữ thì tập trong bao lâu sẽ đc 6 múi ?
Đúng là miệng đời anh ạ
Hồi còn đi học bọn nó cười nhạo chế giễu em gầy. Đến khi qua hè chúng nó vẫn khinh ng thấy béo ra 1 tý thì bảo ăn hết phần cha phần mẹ
Vẫn gầy thoii :(( 6 múi xương sường :(( ngực không có :v
trong lúc tập em thấy cơ đâu quá vậy là tập đúng hay sai vậy anh
Hh anh ơi e tập có 5 tuần 4 múi rồi nhưng hơi tủ
Tập buổi sáng hay buổu nào ạ
Em sẽ theo dõi kênh của anh
Em coi video của anh và em làm theo em đã có được 6 múi
Mỗi động tác kia là bn cái hả a.
Anh ơi có cách nào hích đất dễ ko em làm khó quá
Tập bao lâu mới có múi vậy anh
E bụng mỡ thì tập mất bao lâu ạ
Anh oi tap 100 cai cho moi bai tap ha anh
Tập sog nó đau hết cơ bụng đúng k anh ?
Tập trong vòng 1 tháng là có hả anh?
a cho e hỏi : mình có 6 múi mà lâu ngày (5,6,tháng)mình không tập có mất không ạ ?? Mong a trả lời
Cảm ơn bạn….vì bạn mà mình đã có động lực
Bạn bn tuổi rồi nhỉ
Mình đã được rùi cảm ơn bạn
Hướng dẫn đi anh
Hay quá bạn ơi cố lên
.
Anh làm clip tập bụng đi
Cố lên người ae
qua nha ban .mong ban qua nha minh nhé .ủng hộ nhau nhé ban ..xin cam ơn .
Làm sáng hay tối ạ làm mỗi ngày mấy lần a mong anh rep
Những anh/chị/em nào ốm tới mức “ngực lép – 3 sườn lòi” thì tập chỉ cần 30 ngày là đủ bụng 6 múi. Tôi khâm phục ý chí của bạn vì thiếu nhiều dụng cụ. Bạn cần tăng kg lên 68 – 70kg thì sẽ đẹp. Chúc bạn thành công.
Hay